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Si no puedes conciliar el sueño, primero revisa tu manta



A todo el mundo le gustaría quedarse dormido rápido y sin necesidad de contar ovejas. Sin embargo, a menudo es difícil vencer el insomnio y terminamos sintiéndonos somnolientos por la mañana. Bueno, lo primero que debes hacer es cambiar tu manta por una más pesada para atrapar mejores Zzz. Las personas que usan mantas pesadas las comparan con un ‘abrazo’, que les brinda una sensación de seguridad y tranquilidad. Echemos un vistazo a estos más de 30 consejos para dormir.

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