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Qué pasaría si comieras 100 000 calorías en un día (¡no lo intentes en casa!)



Las calorías son la energía que hay en la comida. Nuestro cuerpo necesita energía constantemente, utiliza las calorías para funcionar correctamente. La energía de las calorías que consumes alimenta cada una de tus acciones, desde una maratón a tocar la guitarra. A veces creemos que, si reducimos nuestro consumo de calorías, perderemos peso y seremos felices. ¡Pero no es tan sencillo!

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