Cuando postergas la alarma, le mientes a tu cuerpo

¿A qué hora sueles despertar? ¿Eres una persona madrugadora o estás acostumbrado a presionar el botón de postergar varias veces para prolongar tu descanso?
Al parecer, los científicos sugieren que, cuando postergas la alarma, le mientes a tu cuerpo e interrumpes los patrones de sueño saludables. Al hacerlo, tu cuerpo experimenta algo conocido como “inercia del sueño”. Y esto puede llevarte a pasar todo el día cansado…

Música por Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

Materiales de archivo (fotos, grabaciones y otros):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru

Suscribirse a GENIAL: https://goo.gl/EP7ZgR

Facebook: https://www.facebook.com/GenialGuru/

—————————————————————————————-
Para más vídeos y artículos visita:

https://www.genial.guru

Fuente