Diciembre es una época de alegría, pero también puede traer ansiedad, tristeza, estrés y hasta depresión. ¿Por qué ocurre esto y cómo podemos manejarlo? En este nuevo episodio de Doctor Trome, conversamos con Lizbeth Cueva, psicóloga y psicoterapeuta, sobre las emociones que se intensifican en las fiestas, cómo identificar señales de alerta y qué hacer para cuidar nuestra mente en esta temporada.
💬 Temas del programa:
¿Por qué diciembre aumenta la carga emocional?
Depresión y ansiedad en época de fiestas
Estrategias de autocuidado
Cómo apoyar a un familiar que no la está pasando bien
Preguntas del público en vivo
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