¡30 sentadillas de salto, 30 segundos de sentadilla, 25 pulsos de espera de sentadilla, 30 sentadillas de sumo, 20 puentes de cadera, 30 segundos de descanso! Repite 3 veces!
30 sentadillas de salto, 30 segundos de sentadilla, 25 pulsos de espera de sentadillas, 30 sentadillas de sumo, 20 h …
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