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¿Qué tan alto eres? Si alguna vez te has sentido inseguro por tu altura, aquí tienes buenas noticias. Aunque los factores genéticos juegan un papel crucial en la determinación de la estatura humana, aún puedes cambiarla con la ayuda del ejercicio. Una vez que tus huesos dejaron de crecer, el estiramiento puede ayudarte a parecer más alto. Hay algunas cosas más que puedes hacer. También pueden ser útiles las medidas preventivas para detener la pérdida de altura. ¿Listo para averiguar más?
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